психолог и психоаналитический бизнес–коуч для женщин

Помогаю женщинам, столкнувшимся с трудным выбором в жизни или работе, разобраться в себе и принять ясные решения.

Запишитесь на бесплатную 30–минутную консультацию!

ЗАПИСАТЬСЯ

профессиональный фундамент

В работе я совмещаю глубокое понимание человека и собственную практику реальных изменений. Этому помогает мой профессиональный и жизненный опыт:

Предприниматель и инвестор

с 2015 г.

Знаю цену рискам и решениям из собственного опыта запуска и масштабирования проектов.

Психолог — практик

с 2022 г.

Постоянно углубляю знания: три переквалификации по психологии (Московский гуманитарный институт) и обучение в Московском гештальт институте (с 2024 г.)

Психоаналитический бизнес–коуч

с 2024 г.

Формализую стратегический подход как магистрант бизнес–консультирования НИУ ВШЭ.

В работе я совмещаю глубокое понимание человека и собственную практику реальных изменений. Этому помогает мой профессиональный и жизненный опыт:

с 2015 г.

Предприниматель и инвестор

Знаю цену рискам и решениям из собственного опыта запуска и масштабирования проектов.

с 2022 г.

Психолог — практик

с 2024 г.

Психоаналитический
бизнес–коуч

Формализую стратегический подход как магистрант бизнес–консультирования НИУ ВШЭ.

ЗАПИСАТЬСЯ

мой жизненный путь

Я прошла через бедность, карьерные взлёты и падения, развод, выгорание и материнство.

Этот опыт привёл меня к тому, как я работаю сегодня

Моя философия:

Умение слышать себя — это первый шаг, чтобы перестать быть удобной для других. И главный — чтобы начать выбирать свою счастливую жизнь.

Моя миссия сегодня:

Я создаю безопасное пространство, где можно снять маски и честно посмотреть на свою жизнь. Чтобы понять, чего вы хотите на самом деле, и начать строить свою реальность — осознанно, смело и без чувства вины.

Ваш результат:

Вы начинаете лучше понимать себя, свои желания и границы, спокойнее относиться к чужим ожиданиям и увереннее принимать решения.

Жизнь и работа перестают быть постоянным испытанием и превращаются в осознанный выбор, за который не нужно оправдываться — ни перед собой, ни перед другими.

ЗАПИСАТЬСЯ

кому я могу помочь

Чаще всего ко мне приходят, когда внутренние противоречия уже невозможно игнорировать и появляются такие состояния:

Чего хочу я?

Утрата контакта с собой

Собственные желания заглушены годами «надо» и «должна». Трудно понять, чего вы хотите именно вы.

Анна Родионова

Идеально или никак

паралич перфекционизма

Проекты годами «вынашиваются», но так и не рождаются. Страх ошибки или «неидеальности» сильнее, чем желание начать.

Анна Родионова

Белка в колесе

хроническая перегруженность

Энергии хватает только на то, что совершенно необходимо. Свои цели откладываются «на потом», которое никогда не наступает. Нужна не «оптимизация времени», а перезагрузка смыслов.

Анна Родионова

Сильная — но не мужик

конфликт амбиций и женской роли

Внутренний разрыв: между желанием масштабировать дело и страхом стать «неженственной». Давление стереотипов: «настоящая женщина должна быть мягкой».

Анна Родионова

А что, если я смогу?

страх собственной силы

Подсознательный расчёт: «Если раскроюсь на полную, это разрушит отношения, отпугнёт друзей, взвалить непосильную ношу». Безопаснее оставаться «чуть меньше, чем можешь».

Анна Родионова

Деньги приходят и уходять

неумение принимать изобилие

Дискомфорт от высоких чеков, чувство вины за дорогие покупки, страх «облажаться» с крупными суммами. Нет внутреннего разрешения на финансовую лёгкость.

Анна Родионова

Если вы узнали в одном из этих пунктов свою историю — давайте знакомиться. Вы не «сломаны». Вы — в точке важного поворота.

ЗАПИСАТЬСЯ

почему я могу помочь вам

Я знаю этот путь изнутри. Не как теорию из учебников, а как личную историю, которую прожила сама.

Я была там, где вы, возможно, находитесь сейчас: годами не слышала собственный голос среди хора чужих «надо» и «должна».

Мои истинные «хочу» были похоронены под страхом несоответствия и желанием быть удобной для всех.

Я прошла через те же барьеры: через парализующий перфекционизм, выгорание, чувство вины за свои амбиции и страх собственного масштаба. Я знаю вкус этой борьбы.

Я нашла выход, и он реален — благодаря собственной работе над собой, долгой личной терапии и поддержке грамотных специалистов. Я убедилась на собственном опыте: чтобы услышать себя, часто нужен другой человек — бережный и умеющий слушать.

Шаг за шагом я научилась различать свой внутренний голос, отстаивать свои решения и строить жизнь вокруг своих ценностей, а не ожиданий.

Я построила счастливые отношения, стала мамой, осознанно выбирающей свой путь, и создала дело, которое даёт не просто доход, а смысл.

Теперь я знаю силу, которая рождается внутри, когда вы начинаете опираться на себя. Это не просто уверенность — это фундаментальное право быть автором своей жизни.

Теперь моя задача — стать для вас тем самым внимательным и профессиональным проводником, в котором когда-то нуждалась я сама.

ЗАПИСАТЬСЯ

принципы моей работы

Мой метод сочетает внимательный разбор внутренних процессов и движение к понятным целям.

В своей практике я опираюсь на три направления, которые дают устойчивый результат: гештальт-терапию, психоанализ и психоаналитический бизнес-коучинг.

Гештальт:

Помогает осознать и завершить незавершённые процессы.

Психоанализ:

Вскрывает бессознательные конфликты и сценарии.

Психоаналитический
коучинг:

Превращает это понимание в конкретные стратегии для карьеры, финансов и лидерства.

ЗАПИСАТЬСЯ

план работы

Каждая история индивидуальна, поэтому темп и формат работы мы подбираем вместе. Обычно это регулярные встречи длительностью около 50 минут — онлайн или очно в Краснодаре.

Работа выстраивается на дистанции от нескольких месяцев, с акцентом не на количестве сессий, а на глубине и устойчивости изменений.

Шаг 1: Фундамент

Услышать себя

Заключение контракта:

Определяем финансовую или карьерную цель, а также желаемое изменение в самоощущении (например: «из самозванки — в легитимного эксперта»).

Выявление «Внутреннего Саботажника»:

Кто внутри вас сопротивляется успеху? Какая его «вторичная выгода» (например, оставаться маленькой, чтобы не нести ответственность)?

Глубинное интервью:

Исследуем вашу историю: какие семейные сценарии, установки («деньги — зло», «быть на виду — стыдно») и бессознательные конфликты управляют вами сейчас?

Шаг 2: Разбор помех

Убрать то, что мешает.

Здесь мы работаем с тем, что мешает двигаться. Это сессии поддержки и анализа параллельно с коучинговыми шагами.

Проработка ограничивающих убеждений:

Откуда взялось убеждение «Я недостойна больших денег»? Мы находим его корень (часто в детском опыте) и «переустанавливаем» его на поддерживающее.

Эмоциональная регуляция

Учимся встречать и выдерживать сильные эмоции (страх провала, вину за успех, стыд за амбиции), не бежав от них в саботаж.

Экология изменений:

Анализируем, как ваши рост и масштаб влияют на ключевые отношения (с партнёром, родителями, друзьями) и помогаем выстроить новые, здоровые границы.

Шаг 3: Создание стратегии

Строить свою жизнь.

На этом этапе мы используем психоаналитическую оптику для решения бизнес– и карьерных задач.

Анализ «переноса»:

Кого вы видите в инвесторе, клиенте, начальнике? Отца, которого нужно заслужить? Мать, которую нельзя превзойти? Это понимание радикально меняет качество переговоров и лидерства.

Работа с нарциссическими травмами:

Как вы реагируете на критику, конкуренцию, неудачи? Мы укрепляем «психологический иммунитет» лидера, чтобы удары рынка не выбивали из колеи.

Создание «Легитимной идентичности»:

Составляем план выхода на новый доход. Вы легитимизуете себя в собственных глазах как женщину, которая имеет право на этот доход, влияние и масштаб. Это работа с внутренней субличностью «Девочки», «Женщины», «Профессионала», «Лидера».

Шаг 4: Автономность

Жить своим умом.

Закрепление новых паттернов:

Анализируем ваши первые победы и промахи в новом качестве через призму психологии. Что изменилось в ваших реакциях?

Формирование автономности:

Цель — чтобы вы стали собственным лучшим аналитиком и коучем. Я учу вас «языку» вашей психики, чтобы вы могли самостоятельно распознавать саботаж и конфликты.

Ритуал перехода:

Символическое завершение нашей работы как отметка рождения вашей новой версии.

Наша работа завершается, когда выбор в пользу своей счастливой жизни становится вашей новой нормой, а начинается с бесплатной консультации

ЗАПИСАТЬСЯ

услуги и цены

Здесь собраны форматы работы и цены, чтобы вы могли спокойно выбрать подходящий вариант.

Знакомство

Разговор без обязательств и готовых решений.

Познакомимся, я внимательно выслушаю вашу ситуацию и помогу четко сформулировать, с чем хотели бы работать.

БЕСПЛАТНО

онлайн

30’

Стратегическая сессия «Формула прорыва»

Это старт для тех, кто привык действовать быстро и результативно.

90 минут интенсивной работы онлайн, чтобы определить главный блокирующий фактор и наметить четкий план первых шагов.

10 000 руб.

онлайн

90’

Психоаналитический коучинг

Не просто ставим карьерные цели, а находим те, что действительно резонируют с вашими ценностями.

Разбираем, что мешает расти — синдром самозванца, страх ошибки, выгорание.

И создаем пошаговый план, как строить дело или карьеру, которые будут наполнять вас, а не истощать.

4 000 руб.

онлайн

50’

Психологическое сопровождение

Индивидуальные сессии, где мы работаем с вашим внутренним состоянием.

Мы будем мягко разбираться в причинах того, что вас беспокоит, чтобы вы смогли обрести внутреннюю опору, спокойствие и ясность.

4 000 руб.

онлайн/офлайн

50’

Групповая программа «Сила женского круга»

Небольшая закрытая группа (10-15 человек), где в безопасном пространстве мы работаем над общими темами: личные границы, экологичное достижение целей, выход из роли «удобной девочки».

Здесь вы получите не только мою поддержку как эксперта, но и силу сообщества, понимание, что вы не одни. Это возможность быть услышанной, получить обратную связь и вдохновение от других женщин.

Даты набора в группу будут объявлены в телеграмм канале.

Встречи 2 раза в месяц:
по субботам с 10:00 до 16:00

8 000 руб.

онлайн

50’

давайте встретимся!